Woran liegt es, dass so viele Frauen Schwierigkeiten damit haben, abzunehmen - obwohl sie die (scheinbar) ultimative Abnehmregel befolgen: "Nimm weniger Kalorien zu dir, als du verbrauchst und du wirst auf jeden Fall abnehmen."

Dabei ist diese Empfehlung oft nur die halbe Wahrheit - besonders für Frauen.

In dieser Podcast Folge schauen wir genauer hin. Du erfährst, woran es liegen könnte, dass du einfach nicht abnimmst und dein Gewicht trotz Kaloriendefizit stagniert, obwohl du diszipliniert Kalorien zählst.

Ich wünsch dir ganz viel Spaß dabei!

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