Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

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019: Wie du in 6 Schritten deine Schilddrüse natürlich stärkst und so leichter abnimmst

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Abnehmen trotz Schilddrüsenproblemen wie Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto ist oft eine große Herausforderung. Nicht verwunderlich: Besonders für Frauen hat die Schilddrüse einen enormen Einfluss auf deinen Wohlfühlkörper.

Viele Frauen – und du vielleicht auch – fühlen sich mit den Beschwerden einer geschwächten Schilddrüse überfordert und allein gelassen. Der scheinbar einzige Ausweg: Eine Hormonersatztherapie und jahrelange Tabletteneinnahme, die den Körper aufgrund der oft starken Nebenwirkungen zusätzlich belastet.

⚠️ Dabei gibt es darüber hinaus 6 einfache Wege, wie du deine Schilddrüse natürlich stärken und sie in ihrer Funktion unterstützen kannst – ganz ohne Medikamente und permanente Arztbesuche.

🎙Und die lernst du in dieser Folge meines Podcasts Body in Balance kennen!

Ich wünsche dir, dass du mit dieser Folge mehr Klarheit und Verständnis für deinen Körper auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden findest.

Dir hat die Folge geholfen? Dann schenk mir deine 5 Sterne Bewertung (dauert nicht länger als 5 Sekunden). Danke schon jetzt für deine Wertschätzung. 🤍

👉🏻 Zur Folge 'Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion erkennen": https://pod.link/1552611999/episode/54e5c9a3e9def19f5b5f3b5c167180f0

👉🏻 So hat Margarita es geschafft, trotz Schilddrüsenunterfunktion abzunehmen: https://pod.link/1552611999/episode/c3f464b2479f439eac0f528d146569f9

👉🏻 Hier geht's zu meinen kostenlosen Workout Programmen: https://tina-halder.com/workout/

👉🏻 Kostenlose 21 Tage Pilates Challenge: https://tina-halder.com/pilates-challenge/

👉🏻 Erfahre mehr zu meinen Ernährungsmethoden: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/

👉🏻 Blogpost "Übertraining" - Finde heraus, ob du zu viel trainierst: https://tina-halder.com/uebertraining/

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Du hast Fragen zu den Ernährungsmethoden? Schreibe mir hier: info@tina-halder.com

oder gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tina.halder.official/

Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.


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Über diesen Podcast

Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina

von und mit Tina Halder | Personal Trainerin, Ernährungsexpertin und Expertin für Frauen Gesundheit, Abnehmen und Muskelaufbau - ohne Diät

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