Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

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029: "Ich habe die Kontrolle über meinen Körper zurück” - Wie Sabine 16kg abgenommen und ihre Panikattacken loswurde

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Ein schwerer Unfall brachte das Leben von Sabine völlig aus dem Gleichgewicht: Vor 6 Jahren stürzte die heute 39-jährige eine Treppe hinunter und brach sich Steißbein, Schlüsselbeine und Becken. Mit schweren Folgen. In dieser Folge meines Podcasts Body in Balance erzählt dir Sabine, wie sie es trotz ihres langen Leidenswegs geschafft hat, inzwischen 16+kg abzunehmen.

“Mit den Workouts und Ernährungsmethoden habe ich endlich wieder die Kontrolle über meinen Körper und sein Gleichgewicht – und das ist unbeschreiblich.”

Was Sabine auf ihrem Heilungsweg besonders geholfen hat und warum sie trotz der schwierigen Startbedingungen gefühlt hat, dass die Ernährungsmethoden ihr Schlüssel sind, erzählt sie dir ausführlich im Interview.

👉🏻 Die Anmeldung zu meinen Ernährungsmethoden öffnet immer nur für wenige Male im Jahr für eine begrenzte Anzahl an Teilnehmerinnen.

🤍 Hier findest du alle Details: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/

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Du hast Fragen zu den Ernährungsmethoden? Schreibe mir gerne eine E-Mail: info@tina-halder.com

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Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.


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Über diesen Podcast

Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina

von und mit Tina Halder | Personal Trainerin, Ernährungsexpertin und Expertin für Frauen Gesundheit, Abnehmen und Muskelaufbau - ohne Diät

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