Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Partner, Bruder oder Freund futtern kann wie ein Scheunendrescher – und trotzdem nicht zunimmt?

Oder warum bei Männern oft schon nach wenigen Wochen mit mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung die Kilos purzeln – nur bei dir nicht?

Und das obwohl du dich an dieselben Ernährungsempfehlungen hältst und genauso diszipliniert eure gemeinsame Diät durchziehst!

Das hat einen Grund: Abnehmen funktioniert für dich als Frau anders als für Männer:

In dieser Folge erfährst du

• welche der vermeintlich "perfekten" Ernährungsformen besonders für Frauen kritisch sind
• welche Folgen diese Ernährungsformen langfristig auf deine Gesundheit haben können
• welche Rolle Kohlenhydrate dabei spielen (& warum sie kein Feind deiner Ernährung sein sollten!)
• und wie du eine Ernährung findest, die wirklich zu deinem weiblichen Körper passt.

😍 Die Tore zu den Ernährungsmethoden öffnen Anfang 2025 wieder wieder. Alle Details hier: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden/

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Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.