Dein Blutbild ist unauffällig, und trotzdem kämpfst du täglich mit Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme, Heißhungerattacken, Hautunreinheiten, Konzentrationsproblemen oder sogar hormonellen Beschwerden. Diese oft übersehenen Beschwerden könnten ein Anzeichen für chronisch stille Entzündungen sein – Entzündungen, die dein Immunsystem im Hintergrund beschäftigt halten und den Stoffwechsel blockieren, ohne dass du es bewusst merkst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Woran du stille Entzündungen erkennst, auch wenn dein Arzt sagt, alles sei in Ordnung
• Ursachen und Trigger, die Entzündungen begünstigen – wie Ernährung, chronischer Stress und Umweltgifte
• Warum stille Entzündungen das Abnehmen erschweren und Heißhunger sowie Wassereinlagerungen fördern
• Praktische Strategien, um stille Entzündungen zu reduzieren – von entzündungshemmenden Lebensmitteln über einfache Entspannungstechniken bis zu sanfter Bewegung

Diese Einblicke unterstützen dich dabei, endlich zu verstehen, warum du trotz aller Bemühungen nicht die gewünschten Fortschritte machst. Freue dich auf praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um wieder mehr Energie zu tanken und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen.

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Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.