Du kämpfst mit ständigem Heißhunger?

Trotz gesunder Ernährung und Sport wirst du sie einfach nicht los - diese lästigen Heißhungerattacken?

Dann ist diese Podcast Folge genau das richtige für dich!

Heißhunger ist ein wertvolles Signal. Dein Körper möchte dir damit sagen, dass irgendetwas gerade nicht rund läuft.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie du Heißhunger richtig deutest
• Welche Ursachen Heißhunger haben kann
• und wie du mit der Lust auf Süßem oder Salzigem richtig umgehst - und dadurch auch kein schlechtes Gewissen mehr haben musst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei! Deine Tina

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Studienhinweise:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021123
• http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19633195

Rechtliche Hinweis: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.