Wenn du dich bereits sehr gesund ernährst, regelmäßig Sport treibst und trotzdem nicht abnimmst, liegt es nicht an dir oder an zu vielen Kalorien. Häufig liegt es an Bedingungen, unter denen dein weiblicher Körper biologisch gar nicht loslassen kann.

In dieser Folge erfährst du 6 (oft unberücksichtigte) Gründe, die in klassischen Abnehmprogrammen fehlen.

Denn Gewichtsregulation bei Frauen ist komplexer, als Kalorienverbrauch minus Kalorienzufuhr. Sie wird beeinflusst durch dein Nervensystem, deine Hormone, deine Zyklusphasen – und vor allem durch das, was dein Körper unbewusst wahrnimmt und sich dann auf dein gesamtes Hormonsystem auswirkt.

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