Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

055: “Kalorien zählen hat mir eine Sicherheit vorgegaukelt." - Wie Patti sich aus dem Kontrollzwang befreite ...

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Alle Details zu meinem Online Programm Feel Female hier: https://tina-halder.com/feel-female 🤍

In Pattis Leben drehte sich immer schon alles um das Thema Essen und Kalorien und obwohl sie jedes Gramm, das sie gegessen hat, in die Kalorien-App eingetragen hat, viel trainierte und unfassbar hart mit sich war, fühlte sie sich nie genug - geschweige denn frei und lebendig. 🌿

In dieser Folge teilt sie schonungslos ehrlich ihre Erfahrungen mit Kalorien zählen und wie sie es geschafft hat, sich mit Hilfe von Feel Female davon zu befreien.

Hier findest du alle Details zu meinem Online Programm Feel Female: https://tina-halder.com/feel-female/

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Über diesen Podcast

Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina

von und mit Tina Halder | Gesundheitsexpertin für Frauen | Abnehmen, Ernährung, Zyklus, Hormone, Nervensystem

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