Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder

010: Nach 8 Jahren Diät-Marathon: So hat es Giulia geschafft, essen ohne Reue zu genießen & trotzdem gesund abzunehmen

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Die Teilnahme an Get Started war für Giulia der letzte Ausweg .. und ich kann mich noch gut erinnern, als sie mir geschrieben hat, dass sie sich selbst und ihrem Freund versprochen hat, dass das das allerletzte Programm sein wird, in das sie investiert.

Mit dieser Entscheidung hat sich Giulias Leben um 180 Grad gedreht. und dass sie nach nur 4 Tagen absolut GAR KEINE Heißhungerattacken mehr hat und nach jahrelangem Stillstand schon nach 3 Wochen 11 cm weniger Bauchumfang hat, war gar nicht mal die schönste Veränderung. In dieser Folge erzählt dir Giulia wie sie endlich Frieden geschlossen hat und was ihr persönlicher Erfolg war.

Ich wünsch dir ganz viel Spaß dabei!

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Du hast Fragen zu den Ernährungsmethoden? Schreib mir per E-Mail an: info@tina-halder.com oder gerne per Instagram: https://www.instagram.com/tina.halder.official/

Rechtliche Hinweis: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.


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Über diesen Podcast

Willkommen bei Body in Balance - dein Wohlfühl-Podcast für Frauen, die ihren Körper gesund und nachhaltig verändern wollen und dadurch ihren Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit finden - und all’ das - fernab von Diäten, Verboten und Zwängen. Freu dich auf hilfreiche Tipps, wertvolle Inputs, ganzheitliche Denkweisen, (vielleicht) völlig neue Ansätze und vieles, vieles mehr rund um die Themen Abnehmen, Fettabbau und Gesundheit! Ich wünsche dir den Mut, auf deinen Körper zu hören und mit diesem Podcast mehr und mehr zu einem Körper zu finden, indem du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst. Deine Tina

von und mit Tina Halder | Personal Trainerin, Ernährungsexpertin und Expertin für Frauen Gesundheit, Abnehmen und Muskelaufbau - ohne Diät

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