Body in Balance | Dein Wohlfühl-Podcast mit Tina Halder
Episoden Archiv
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006: Emotionale Heißhungerattacken: Diese 5 Gefühle können Heißhungerattacken auslösen | Teil 2
Um Heißhunger langfristig loszuwerden, ist es wichtig zu verstehen, was dir dein Körper mit Heißhunger sagen möchte.
Dabei erfährst du in der vorherigen Folge alles rund um die körperlic...
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005: "Warum habe ich ständig Heißhunger?" Das will dir dein Körper mit Heißhungerattacken sagen | Teil 1
Du kämpfst mit ständigem Heißhunger?
Trotz gesunder Ernährung und Sport wirst du sie einfach nicht los - diese lästigen Heißhungerattacken?
Dann ist diese Podcast Folge genau das...
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004: Wie du in 4 Schritten deine Ernährung gesund umstellst und dauerhaft abnimmst
Wenn du gesund abnehmen möchtest ist eine Ernährungsumstellung die beste Entscheidung. In dieser Folge bekommst du 4 einfache Schritte an die Hand, wie du deine Ernährung umstellst und damit dau...
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003: Nie mehr Heißhunger, Müdigkeit & stagnierende Erfolge: So hat es Karin, Ärztin & Allgemeinmedizinerin, geschafft!
Energielosigkeit, Heißhungerattacken, eine träge Verdauung, keine sichtbaren und spürbaren Erfolge .. so ging es Karin – Ärztin und Allgemeinmedizinerin – bevor sie auf die Get Started und die G...
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002: Weniger essen um abzunehmen? Diese 4 Gefahren solltest du unbedingt kennen
"Wenn du abnehmen willst, musst du weniger essen!" Das geht - vorausgesetzt dein Kaloriendefizit ist nicht zu hoch, deine Nährstoffspeicher sind aufgefüllt und deine Hormone in Balance. Welche G...
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001: Die 3 häufigsten Probleme, wenn du Abnehmen möchtest und wie du sie vermeidest
In dieser Folge erfährst du, welche die 3 häufigsten Probleme beim Abnehmen sind. Außerdem erwartet dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du diese Probleme vermeidest und dadurch gesund un...